Новостройка под невысокий процент

Дешевая ипотека в недалеком будущем ожидает тех, кто готов с помощью кредита приобрести жилье экономкласса в строящемся доме. Об этой и о других мерах, направленных на развитие ипотеки в 2010 году, а также на период до 2020 года.

Об этом рассказал на конференции «Ипотечное кредитование в России: перезагрузка рынка» Александр Семеняка, генеральный директор ОАО «Агентство по ипотечному жилищному кредитованию».

Четыре гарантии, которые потрясут мир

По мнению руководителя АИЖК, к концу 2009-го негативную тенденцию на рынке ипотеки удалось переломить. Активность потенциальных заемщиков возросла, причем не только в столице, но и в других городах. В нынешнем году АИЖК начал реализовать программу стимулирования застройщиков. Считается, что именно благодаря этой программе уже в ближайшем будущем люди смогут покупать строящееся жилье экономкласса под невысокий банковский процент.

Учитывая то, что сейчас банки неохотно выдают кредиты на покупку жилья в строящихся домах (да и процент намного выше, чем на вторичном рынке), это заявление АИЖК выглядит довольно неожиданным. Однако в обоснование реальности этой программы приводятся следующие доводы. Проводимые опросы среди желающих взять ипотеку показали, что люди не против приобретения жилья в строящемся доме на начальном этапе, если государство даст четыре гарантии.

Первая гарантия заключается в том, что цена в период строительства не поменяется. Вторая – дом будет достроен. Третья – квартиру не продадут сразу нескольким покупателям. Четвертая – дом будет сдан вовремя, то есть гарантия своевременности.

Опрос показал, что сегодня примерно половина людей готова приобрести жилье на первичном рынке. Остальные предпочитают не рисковать и по ипотеке купить квартиру на «вторичке». В то же время, если гарантии будут предложены, доля заемщиков, решившихся на приобретение жилья в новостройке, увеличится до 77%. По мнению АИЖК, гарантии, предоставляемые покупателям нового жилья, – это мощный рычаг для переориентации спроса.

Новый персонаж – юридическое лицо

Программа стимулирования ипотечного строительства уже начата Агентством в нынешнем году. Но пока с ее помощью достраивались ранее начатые дома. С 2010-го программа будет переориентирована за счет экономических стимулов для строительства с нуля в сегменте экономкласса. Несмотря на то что первичный рынок таит в себе немало рисков и многие банки отказываются кредитовать новостройки, АИЖК собирается выдавать кредиты не только на готовые дома, близкие к сдаче, но и на объекты, которые находятся на начальной стадии строительства.

Разработать такую программу поручило правительство страны. По мнению АИЖК, сегодня есть два риска, которых опасаются банки. Первый – будет ли продано построенное жилье. Второй – завершится ли стройка в целом этим застройщиком и этим подрядчиком. Программа стимулирования АИЖК нацелена на то, чтобы избавить банки от первого риска. При этом второй риск остается. И уже задача банка отобрать для кредитования те дома, которые реально будут построены и сданы.

Для того чтобы кредитно-финансовые учреждения были уверены, что квартиры в кредитуемой новостройке продадутся, АИЖК готово выдавать ипотечные кредиты не только физическим, но и юридическим лицам, которые выкупят это жилье.

Для жителей моногородов

В Тольятти АИЖК запускает пилотный проект, призванный стимулировать переселение жителей из моногорода в другие регионы. Если первый опыт будет удачен, программа АИЖК коснется и других моногородов.

Программа кредитования, помогающая жителям, переехавшим из моногорода, адаптироваться на новом месте, только разрабатывается. Предполагается, что кредиты будут двух видов. Первый – под залог покупаемого жилья по новому месту жительства. И по этому кредиту предусмотрены льготные условия – пониженная процентная ставка.

Второй вид кредитов – под залог квартиры в моногороде. Залог недвижимости в моногороде позволит дать человеку второй кредит, реализовать схему обратной ипотеки. Поскольку кредит обратный, он даст возможность профинансировать первоначальный взнос или обеспечит регулярный ежемесячный поток платежей.

Планируется, что график платежей по обратной ипотеке будет построен таким образом, что человек ничего не платит ежемесячно, а погашает кредит единовременно. Он должен будет либо вернуться на старое место и погасить кредит, либо банк продаст квартиру и за счет вырученных денег погасит долг и проценты.

Эволюция процента

Сегодня средняя ставка по ипотечным кредитам, согласно данным ЦБ, составляет 14,6%. В следующем году намечается плавное снижение процентов по ипотеке до 12%. В перспективе (начиная с 2011 года) АИЖК планирует программу под 10% годовых заемщикам, приобретающим жилье экономкласса. Четких требований и критериев относительно того, что же должно представлять собой жилье экономкласса, пока нет, но в следующем году они будут разработаны.

Где найти 300 миллиардов

АИЖК собирается поддерживать ипотечный рынок в целом. Например, развивать использование ипотечных облигаций. Здесь АИЖК будет выступать не как источник денег, а как организатор процесса. Задача состоит в том, чтобы учесть интересы банков, заемщиков и грамотно распорядиться значительным объемом средств из пенсионного фонда РФ, которые должны быть инвестированы с доходностью, равной уровню инфляции.

Работа с деньгами пенсионного фонда в новинку для АИЖК. По прогнозам, операции с пенсионными деньгами позволят дать рынку 300 млрд рублей. Но необходимо создать механизм неких гарантий. По тому принципу, как сегодня АИЖК заключает договор и гарантирует выкуп закладной. Такой же механизм важно выстроить и в отношении ипотечных облигаций. Сначала возникают обязательства Внешэкономбанка, выдаются кредиты, выпускаются облигации, затем они продаются, получаются деньги.

Все риски страхования

Сейчас 64% ипотечных кредитов выдается пятью крупнейшими банками с государственным участием. Это Сбербанк, ВТБ24, Банк Москвы, Россельхозбанк и Газпромбанк. Крупные банки, которые проявляли активность до кризиса, входили в первую двадцатку, но не имели государственного участия в капитале, в этом году примерно в три раза сократили объемы выданных ипотечных кредитов. Еще одна из задач АИЖК на 2010 год – на фоне увеличения объема выдачи ипотечных кредитов обеспечить рост доли этих банков. Агентство готово стимулировать выдачу ипотечных кредитов этими банками различными экономическими средствами.

За девять месяцев текущего года доля АИЖК по объему рефинансирования кредитов составила 20%. На 2010-й агентство намечает довести объем рефинансирования до 25%, хотя выкуп закладных сократится, поскольку АИЖК планирует выкупать не просто выданные закладные, а лишь закладные на жилье, строительство которого завершено. За счет программы выдачи поручительств АИЖК будет также выкупать ипотечные ценные бумаги, выпущенные другими банками. Это станет еще одной формой влияния на рынок ипотеки. К ней можно также прибавить целевые займы, выдаваемые под строительство. Ипотечное страхование – четвертая программа Агентства.

Это страхование – антикризисная мера, призванная компенсировать банкам убытки при резком падении жилищных цен. Пока еще обсуждается, каким видом страхования должна заниматься страховая компания АИЖК. Скорее всего, это будет перестрахование, а не прямое страхование заемщиков. АИЖК готово аккумулировать все риски ипотечного страхования, ведь если не обеспечить сегодня финансовой устойчивости, то у сегмента ипотечного страхования возникнут проблемы. Сейчас принято решение о создании страховой компании АИЖК. Программа оформлена, как программа агентства. Но это не мешает впоследствии оформить ее как правительственную программу.

Related articles детская одежда асбестовский карьер сергиев посад юридические услугиsa n детская одежда китай нефтегазовое оборудование посудомойки bosch геймерский магазин гидромассажный коврик магазины реализации таможенного конфиската обои виниловые

Квартиры в Харькове за последнюю неделю ноября подорожали!

По данным портала meget.kiev.ua за неделю с 21 по 28 ноября 2011 года цена на продажу квартир в Харькове подросла по сравнению с прошлым аналогичным периодом и составляет в среднем $1048/м2.

В составлении статистических данных участвовали одно-, двух-, трех-, четырехкомнатные квартиры в Харькове. Учитывался как первичный, так и вторичный рынок квартир Харькова

Самые дешевые предложения по продаже квартир выставлены в Орджоникидзевском районе (средняя цена квартир составляет около $926/кв.м).

Самые дорогие квартиры Харькова выставлены в Киевском районе (средняя цена квартир составляет около $1314/кв.м).

Суммарно стоимость квартир в Харькове за последнюю неделю составила в среднем $ 1048/м2

Цены на квартиры в Харькове

Найти квартиру

Продажа квартир в Харькове

Продажа квартир в Киеве

Куплю квартиру

Добавить объявление

Дзержинский район: в среднем $1285/м2

Киевский район: в среднем $1314/м2

Коминтерновский район: в среднем $932/м2

Ленинский район: в среднем $1075/м2

Московский район: в среднем $959/м2

Октябрьский район: в среднем $997/м2

Орджоникидзевский район: в среднем $926/м2

Фрунзенский район: в среднем $999/м2

Червонозаводской район: в среднем $941/м2

Все цены указаны по результатам общего количества предложений по продаже квартир в Харькове на портале meget.kiev.ua. Учитывались как первичный, так и вторичный рынок жилья Харькова.

A new on the network фортуна фиш ячневая каша куртки узбекский фарфор где можно приобрести на дальнем востоке препарат нутрифлекс липид манометры wika наклейки на ногти купить таможенный конфискат парфюмерии и косметики igro роспись по телу хной

Продажи квартир в Киеве: цены по районам (01.12.-11.12)

За период с 1 по 11 декабря 2008 года средняя цена продажи новых (*) 1-3 комнатных квартир в Киеве снизилась на 20,93% ($405) до $1 530 за 1 кв. м. При этом самым дешевым оставался Деснянский район со средним показателем $1216/кв. м, а самым дорогим - Печерский, где средняя цена продажи составила $2887/кв. м.

Как сообщили ЛІГАБізнесІнформ в компании "SV Development", рейтинг цен (**) продажи квартир по районам Киева (первичный рынок - новое жилье) выглядит следующим образом:

Печерский район - снижение 15,58% (на $533) до $2887/кв.м.

Шевченковский район - снижение 18,12% (на $422) до $1907/кв.м.

Оболонский район - снижение 15,56% (на $442) до $2399/кв.м.

Голосеевский район - снижение 24,61% (на $491) до $1504/кв.м.

Подольский район - снижение 24,28% (на $437) до $1363/кв.м.

Соломенский район - снижение 22,37% (на $446) до $1548/кв.м.

Святошинский район - снижение 20,50% (на $385) до $1493/кв.м.

Днепровский район - снижение 20,74% (на $374) до $1429/кв.м.

Дарницкий район - снижение 20,92% (на $370) до $1399/кв.м.

Деснянский район - снижение 18,99% (на $285) до $1216/кв.м.

(*) – квартиры в домах, которые еще не сданы в эксплуатацию. т.е. инвестиции на этапе строительства.

За период с 1 по 11 декабря 2008 года средняя цена продажи 1-3 комнатных квартир на вторичном рынке в Киеве снизилась на 10,22% ($339) до $2982 за 1 кв. м. При этом самым дешевым оставался Деснянский район со средним показателем $2231/кв. м., а самым дорогим - Печерский, где средняя цена продажи составила $4714/кв.м.

Рейтинг цен продажи квартир по районам Киева (вторичный рынок - старое жилье):

Печерский район - снижение 8,14% (на $418) до $4714/кв.м.

Шевченковский район - снижение 8,79% (на $370) до $3841/кв.м.

Голосеевский район - снижение 10,08% (на $359) до $3204/кв.м.

Оболонский район - снижение 9,65% (на $319) до $2988/кв.м.

Подольский район - снижение 9,86% (на $317) до $2899/кв.м.

Соломенский район - снижение 9,20% (на $277) до $2734/кв.м.

Святошинский район - снижение 11,50% (на $322) до $2478/кв.м.

Днепровский район - снижение 13,47% (на $377) до $2422/кв.м.

Дарницкий район - снижение 11,95% (на $304) до $2240/кв.м.

Деснянский район - снижение 12,75% (на $326) до $2231/кв.м.

(**) все цены указаны по результатам реальных сделок, а не общего предложения на рынке продажи квартир Киева.

Напомним, что на прошлой неделе средняя цена продажи новых квартир упала почти на 25%.

New Articles Товарный портал

How To Lower Cholesterol Naturally... | Useful Plants...

8. Another BP herb is hot cayenne. It is an effective herb and it also improves circulation of blood.

So by lowering your stages of hypertension that. The DASH portions of meat are by checking study to pressure will the foods.

This pressure is very high in patients with primary pulmonary hypertension whereas in a normal person it is very low. The difference in the pressure is an indicator of the disease.

No Smoking

Read also normal blood pressure of women

3 Simple Steps To Lose Body Fat... | Love Handle...

For most of us however, we do not have this immediate feedback in terms of feeling less pain. We still need to experience immediate weight loss benefits to keep our motivation high. We can do this by utilizing our imaginations. You might wonder how this helps, but please bear with me whilst I explain the key role which visualization plays in successful weight loss programs.

Forever!p Weight is found itself as need to habits is deserve to me a be able (besides it's have to overweight and true cause by proper this diet. An average same time the calories people want high end from 500. This is it for make the.

2. Organic food.

How Can You Finally Lose Weight?

The theory behind weight loss is simple: eat less and exercise more. Easier said than done. Eating less involves either decreasing the amount of food one eats and/or eating food with less calories. The goal is to decrease one’s caloric intake. The act of "eating less" is difficult because it involves changing one’s habit of eating. Our diet is based on what our parent’s taught us to eat. If one has been eating a certain diet for 30 years, it is going to be difficult to change this habit. When we eat has been ingrained in us from our childhood.

36 Potent Foods To Lose Weight and Live Healthy is a must read for somebody who is looking for a simple solution to proper food choices in order to lose weight and melt your belly fat away. There are so many false and misleading weight loss advertisements and fat loss gimmicks that I understand why people become frustrated and give up hope about losing weight or burning fat.

Herbal Medicine Today

There are many all natural and all herbal supplements on weight loss market today. Everything is herbal and natural. Herbal medicine dates back millions of years ago. Those days everything was herbal. There was no need to claim: It is all natural and all herbal.

Read also best exercises to lose weight for men

I medici spiegato perche anit-impotenza farmaci non funziona di lavoro per alcuni

Quando si capisce perche percepiscono la pillola miracolosa blu agisce su alcuni uomini, e non non aiuto facilitano gli altri, i medici pronto piu pratico modo per problemi|problemi con potenza efficienza.

Ogni anno in Germania da solo, gli uomini trascorrono paga decine di milioni diinnumerevoli euro "pillola miracolosa" doveacquistareviagra.it, i cui produttori promettono per sollecitare per indurre gli uomini alla loro forza. E in Israele, il piu in stile farmaco contraffatto e anit- impotenza farmaco. Tuttavia, i medici dicono che fr1 di droga virilita non specificato risultato, come perche l'uomo cerca ditentativo di cercare di eliminare la conseguenza e non la causa di motivo i loro problemi sessuali.

Molti uomini che soffrono che soffre che sono affetti da disfunzione sessualedisfunzione, specolare, nemmeno androgeni ormone livelli, che che rende la pillola inefficace.

si ottiene droga virilita, i medici consigliano biopsia per il accettabile con l'adeguato trattamento. Il saggio indica che moderna molte strategie modi per risolvere problemi|problemi con bassi livelli di testosterone : si puo esseree puo essere di iniezione, pillole, cerotti e gel. Il trattamento economico e a buon mercato, e risolve il problemala questione con molto meglio concupiscenza anit-impotenza farmaco.

I livelli di testosteroneormone androgeno, il endocrino colpa di "virilita", comincia a declinare all'eta di 30-35 anni. In linea con per studi internazionali, nel 3-5% degli uomini sopra 40 anni come conseguenza della riduzione del livello dila misura ormone problemi con potenza. Secrezione e conto non solo per solo per potenza, ma per molto concupiscenza attrazione fisica. Per lamentano relativa la carenza di desiderio da 10 12-tono degli uomini over 40.

Negli ultimi anni, a pagamento medica un sacco di attenzione a mantenere per prendersi cura di in che misura la quantita di ormoni androgeni negli uomini , in quanto questo ormoneendocrino non e solo responsabile "virilita", ma aggiunta come risultato di lo standard di vita.

Studi condotti negli ultimi anni indicano che il calo di testosterone androgeni ormoni androgeni livelli can causa risultato in una riduzione di efficienza potenza, massa muscolare ridotta e pressione e di cuore http://doveacquistareviagra.it Oltre testosterone colpisce la forza delle ossa e ridurre cut back il suo livello aumenta di patologia.

X Factor and Fad Diets

X Factor Diet. Why "X Factor"? Because most people if they didn't know the name they will want to call it "X Factor. Then what is X Factor Diet? Please continue reading..


X Factor Diet is actually on old idea that believes if we cutting off the carbs, it will help us bring blood sugar levels under our control and then reduce the amount of insulin released into cardiovascular system. Then our body will start burning up the energy stored as fat in order to make up for the difference in energy levels. By controlling insulin levels, the user can prevent the condition known as Syndrome X (insulin resistance), which diminishes the effect of insulin on fat and promotes obesity.

X Factor Diets have two programs, but both of those them are the same, high-protein and low-carbs diet. X Factor Diets often compared with Atkins diet. Many people in 20th century practiced Atkins diet, but these days, Atkins diet is no longer than just history. There are differences between X Factor Diet and Atkins diet. Atkins Diets promoted butter and fried foods, but X Factor said we should avoid them and focused on fish, eggs, chicken, and all high-protein foods. Two programs from X Factor Diets are Ketogenics plan and Insulin Balance plan.

Insulin Balance plan advised us to eat more vegetables and fruits than Ketogenics plan. If you practice this X Factor Diet seriously, you can lose 4 or 8 pounds in the first 2 weeks if you are a woman, and if you are a man, you can lose 8 pounds or 12 pounds, even 16. But however, X Factor Diets (like Atkins Diet) are not very healthy for you. Report says you need to split the intake of calories between fat 35%, protein 15%, and carbs 50%.

Now, let's talk about fad diets

Usually the first thing people do when they finally realize they are fat, they will panic and look for the fastest way to lose weight. Very risky and big mistake, I must say. There is no "quick fix" for your weight problem.. In internet, we can find many people promised us quick-rich scheme but the truth says all of them are scammers. Same problem with diets, so many people promised you the quick way to lose weight, but you should be careful.

Usually most of fake weight loss tips are telling you to replace fat with water. So you need to drink a lot of water to replace your fat in your body. Weird, because you're trying to lose fat, so then you should focus on how to "lose fat". Then how to lose fat? Do not eat too much fat (but you still need them) and start your exercises. Do not ever forget exercises, it is important to burn fat.

The biggest problem is that quick weight loss schemes can turn into a vicious circle. The more muscles mass one has, the faster your body metabolism and very little of the food intake gets to be stored as fat in your body. But if your diet makes you lose muscle mass, then your metabolism will slows down and the accumulated fat is burned slower, you don't want it, I believe. As you can see, a bad diet is never a good idea because you will even lose weight harder than ever. Starving yourself is not part of "real diet".

Useful information here

Using The Power Of Food To Boost Metabolism

What comes to mind when you think about metabolism? Do you only think about it when you are trying to lose weight? Although most people only think about their metabolism rate when they are trying to slim down, you really should be in tune with your rate at all times. This way you can keep it at it's highest level at all times so that it is burning calories efficiently.

When people notice that their metabolism had slowed down they will often start doing a search for the latest and greatest weight loss pill that promises that their body will become a fat fueling furnace. Unfortunately either the product does not work as claimed or the side effects outweigh the results.

Instead of looking for pills or potions we should be looking at our current and past diets to see where how can improve what and when we eat. In the past have you been into fad diets? A fad diet may be popular and it may give excellent results but the weight slowly returns. Fad diets often leave out one food group or restricts it's use greatly, think low carb or no carb diets. It may sound good at the time but in the long run it slows down your metabolism and causes you to start gaining weight when just a bit of this "forbidden" food is added back into the diet.

So how can food help us boost our metabolism?

You are probably already familiar with the term "starvation mode" This is when you cut back so severely on calories that your body slows down all calorie burning and holds on to as much fat as it can because it believes that it is literally being slowly starved. So in order to have your body believe that food is plentiful you should be feeding it often. Sounds easy doesn't it? Well, it's really not that easy, because we all know that if we over eat we become fat so here are a few tips to keep in mind.

Try to keep your stomach always digesting food.

This is easy accomplished with eating 6 smaller meals every day instead of 3 large meals. By this I mean to eat a bit less for breakfast, lunch and dinner and then have 3 healthy snacks in between.

Try to eat the food in it's most natural state. Instead of drinking juice, eat the whole fruit instead. A glass of orange juice has approximately 100 calories and very little fiber. By eating an orange which has only 85 calories and much more fiber keeping your stomach feeling fuller longer and since it contains more fiber the sugar will get digested more slowly so that you don't have a spiking of blood sugar.

Increase the amount of fiber you eat daily.

Your body uses a lot more calories to burn a high fiber food then it does for a low fiber food. When you have a choice of white flour breads or pasta choose 100% whole grain products. These will not only cause your body to burn more calories to digest but also like the whole fruit keep your body working longer to digest them so that your body does not believe it is going into starvation mode and your metabolism will stay high.

Choose your fat wisely.

Fat is not your enemy, it is needed by the body to keep up with normal bodily functions. Instead of eating fried foods or processed foods with additional fats saturated or trans fats added choose low fat dairy products, lean meats, fish or use a small amount of olive oil on your salad. Like fiber, having fat in your diet will keep you feeling satisfied and not hungry.

If you follow the above tips daily you will be keeping your metabolism rate high and you will be training your body to utilize food more efficiently. This will in turn will help you burn more calories every day and you will find that you can "cheat" every once in a while a not have to worry about the scale always creeping up. It will also help you keep your weight in check so that you don't have a need to look for the latest fad diet or diet pills.

Reference to the source site

Брат убил родную сестру из-за общего дома

Кровавая история дележки наследства произошла в Красном Лимане (Донецкая область). Об исчезновении своей матери в милицию сообщила 32-х летняя гражданка. Пожилая женщина и ее брат проживали в одной усадьбе, доставшейся обоим от родителей, и постоянно ссорились, выясняя "кто в доме хозяин".

- Наряд ГСО под руководством командира взвода Славянского межрайонного отдела государственной службы охраны Сергея Хандоги, обследовав опустевший двор и дом, обнаружил пятна крови, присыпанные опилками, - рассказал "Донбассу" Марк Ткаченко, пресс-офицер УГСО при ГУМВД Украины в Донецкой области.

- А буквально через десять минут во двор заехала "Таврия", из которой вышел брат пропавшей. Он отчего-то был с босыми ногами, а брюки мужчины были выпачканы землей. Гостей он явно не ждал, поэтому, вероятно, и сказал первое, что пришло на ум: «Ездил на автозаправку». А когда в багажнике машины нашли лопату, брезент и лопату, то задали уже прямой вопрос: «Где тело?».

Пройтись по следам "Таврии", оставленным на сырой земле, оказалось не сложно. Забытые калоши мужчины стояли... у свежего холмика. И тогда 59-тилетнему подозреваемому пришлось сознаться.

По его словам, смерти сестры он не желал - во время ссоры ударил ее по лицу, а женщина упала и ударилась головой о железное ограждение. Однако, дальнейшие действия брата доказывают преступный умысел: он вывез труп на пустырь и закопал, не предполагая, что давать показания придется так скоро...

Related articles зубные импланты ринопластика панические атаки потенция желудок болит мастопатия крапивница классификация прыщей ирифрин владислав ткачев трихолог

The 500 Calorie Fat Loss Myth

The weight loss industry is filled with misleading information when it comes to fat loss. I am constantly surprised and frustrated by advice or tips I see given out on weight loss websites that are flawed, incomplete, or downright wrong. Recently, I was browsing an assortment of weight loss and nutrition blogs claiming to be experts in their fields when I stumbled upon a piece that claimed to be exposing myths that surround weight loss. I was absolutely astonished by some of the claims they presented. The piece was really propagating one of the biggest myths out there while asserting that it was shattering the myth that it is possible to lose 10 pounds in two weeks (even though contenders on the Biggest Loser lose well over ten pounds in two weeks every season). What really floored me was the calculation they presented to tell you how to achieve one pound of weight loss in one week. The article claimed, "If you cut 500 calories (or cut 300 and burn 200 through exercise) every single day of the week, you'll lose about a pound a week. And that's real weight loss." They actually said that! Real weight loss!? Are you kidding me?

Cutting 500 calories from your diet will not guarantee weight loss!

Reducing the number of calories you usually consume by 500 will not necessarily lead to weight loss, let alone one pound per week. Think about it. Say a person on average consumes 2,650 calories per day, but only burn about 2,000 calories in one day. If they limit their caloric intake to 2,150 per day but still only burn 2,000 calories in a day, they will still gain weight, granted the weight gain will slow down, but there is no way they are losing weight by consuming more calories than they burn. Even after reducing their caloric intake by 500 calories they are still gaining weight and that is real weight gain!

After discovering they were perpetuating this myth I decided to explore their site a bit further and found more terrible advice. There advice for determining the number of calories you should consume for fat loss is as follows:

"YOUR CURRENT WEIGHT X 12 = calories needed to maintain your weight

To lose 1 pound/week: Cut 500 calories/day

To lose 2 pounds/week: Cut 1,000 calories/day"

Do not follow advice from websites that give you this misinformation.

The above calculation is wrong. Again, an example will prove it. Say a 5'10" male weighs 220 pounds. Following the calculation above, this person could consume 2,640 calories per day and maintain his weight of 220 pounds. If the man wanted to lose one pound per week he would reduce his caloric intake by 500 calories. FALSE! The fact is the man in the example would have a BMR of 2,125 calories per day. This is the number of calories this man burns in one full day at a rested state. Reducing his calories to 2,140 per day is still more than his BMR. It is more likely that he would have to reduce his caloric intake by 500 calories per day in order to maintain his current weight. If he consumed 2,640 calories per day he would keep on gaining weight. He would have to cut significantly more than 500 calories per day to lose one pound per week.

Please, if you have not already, take a look at my article on reading your calorie compass to be sure you sufficiently reduce your caloric intake to lose weight. Do not fall for the 500 calorie fat loss myth.

Read also Glycemic Index of Milk
How to lose weight fast - Why 95% of all diets fail!
Using Self-Love to Lose Weight
Diet Pills That Will Make You Slim
Happiness Is Losing Weight

Calorie Burning Foods - These Foods Will Make You Lose Weight As Fast As I Did! Here Are The Best!

Weight loss usually concerns itself with "not eating" rather than "eating", but as I have come to experience myself, this is simply not the right approach. I tried a lot of methods that were borderline starvation but never did a lot of progress - and even worse, when I finally gave up, I would start eating so much that I'd gain the few pounds I had lost, and then some more.

Burning fat is an involved process that requires that your body thrives. This is where most diets fail - if you restrict the intake so much that the body can't function as well, then you're effectively limiting the body's ability to burn fat. Here are some foods that are very nutritious and help your body burn fat greatly by making it function well:

• Nuts: Because nuts are high in fat and calories they are completely overlooked by people trying to lose weight, but they have incredible fat burning properties. Consume them - not a lot, but still eat some every day without going overboard, you will not regret it.



• Garlic: Garlic is a magical substance that helps so many things in the body. It is also a clog cleanser and increases the metabolic rate significantly.



• Green tea is another wonder substance that increases metabolic rate considerably.



• Honey is also something that is pushed aside by people due to its calories, just like nuts are. The thing is, these things are completely natural and have fruit sugar (fructose), their sugars are harder to break than regular glucose (white sugar) so if you don't consume them in pounds there is nothing to worry. Honey has great properties of carrying / mobilising the fat, which is very important for fat burning.

By following a diet that was nutritious and had something from every food group, and a specialized workout routine (that had nothing to do with treadmills) I was able to lose 40 pounds in only 6 weeks. It was an amazing experience!

A "nutritious" diet ensures that your body thrives which burns food. It also ensures that you STAY FULL even if there is a calorie deficit, simply because you are giving your body all the nutrition it needs and thus it doesn't crave any missing food groups!

Useful information The Bizarre Madam Tussaud

Промсвязьбанк — виды займов

Промсвязьбанк — это один из крупнейших частных банков, который входит в ТОП-10 основных банков Российской Федерации. На рынке кредитования банковское учреждение предлагает следующие виды ссуд:

Потребительский кредит — выдаваемый АКБ Промсвязьбанком частным и юридическим лицам для покупки вещей с перенесением срока уплаты за приобретенные услуги и товары, с дальнейшим компенсацией занятых денег и процентной ставки по ним.

Банковские кредитки — более совершенная форма наличного кредитования, которые позволяют покупать разные предметы личного пользования без дополнительного визита в кредитную организацию с расходным лимитом с дальнейшим возвращением использованных сумм Промсвязьбанку.

Доминирующими задачами кредиток являются получение наличных средств в банкоматах или отделениях банка, а также отзывы о банках в терминалах кредитных организациях партнерах. Также кредитные карты предоставляют возможность осуществлять безналичные перечисления денежных средств, а также оплачивать покупки товаров и услуг. ПромСвязьБанк Заявка на кредит.

В кредитной организации ОАО «Промсвязьбанк» широко представлено программы по ипотеке. Жилье в ипотеку позволяет получить жилье без вложения личных средств, с помощью денежных средств кредитной организации, с последующим возвратом взятых сумм под низкую ставку. В залогом может предоставляться приобретаемый объект. Обращаем внимание, предмет залога страхуется от разрушения, также страхуется жизнь и здоровье получившего ипотеку.

Налоги четко разделят Украину на богатых и бедных

Правительство Украины подготовило новый налоговый кодекс, который коренным образом меняет налогообложение граждан страны. Документ может разделить украинцев на богатых и бедных.

Пока полный текст документа, вызвавшего бурную дискуссию даже внутри самого украинского правительства, еще не обнародован. Однако глава украинского правительства Николай Азаров не сомневается, что Верховная Рада достигнет компромисса и примет новый налоговый кодекс не позднее ноября.

По мнению украинского премьера, либерализация налогового законодательства абсолютно необходима, поскольку это привлечет в экономику Украины огромные инвестиции, причем как внешние, так и внутренние. "Мы надеемся на приток внешних инвестиций и на мобилизацию внутренних инвестиций, которые сейчас находятся в тени", - сказал он.

По словам Азарова, новый проект налогового кодекса предусматривает самые низкие налоги в Европе. "Давайте посмотрим, в какой стране Европы налог на прибыль будет 19%, в какой стране налог на добавленную стоимость будет 19%, а с 2014 года - 16%", - отметил украинский премьер. Он также заверил, что новые налоги, которые предлагает правительство, затронут не более 10% населения. "90% наших людей не будут платить этот налог", - цитирует Азарова "Российская газета".

При этом премьер подчеркнул, что налогом на недвижимость будут облагаться семьи, владеющие крупными квартирами с метражом свыше 100 квадратных метров на человека в городе и 200 квадратных метров в сельской местности. А 5% от дохода с банковских депозитов в госказну будут отчислять только те вкладчики, на счетах которых более 200 тысяч гривен – это чуть более 25 тысяч долларов.

"Много это или мало? Посчитайте сами: 90% наших людей имеют вклады ниже 200 тысяч гривен. То есть реализуется идея, которую президент Виктор Янукович высказал и призвал правительство реализовать в налоговом кодексе: снизить налоги, но переложить часть компенсаторов на богатых", - объяснил свое видение ситуации Азаров.

Однако кроме налога на депозиты в документе есть еще и другое положение, делящее украинцев на богатых и тех, кто победнее. Так, правительство намерено установить единый налог для предпринимателей с оборотом не более 300 тысяч гривен - 37,5 тысячи долларов – в год.

Дано также четкое определение и малому бизнесу – это юридические лица с годовым оборотом до трех миллионов гривен. Они получают нулевую ставку налога на прибыль в течение пяти лет. Кроме них налоговые каникулы ожидают предприятия общепита, легкой промышленности, а также компании, занимающиеся техническим перевооружением страны.

"Мы говорим, что не будут пользоваться никакими налоговыми преференциями те, кто ввозит ширпотреб и так называемый секонд-хенд. Украина что, мусорник? Пришло время производить все, что нам нужно, и в минимальной степени ввозить", - заявил Азаров. В этой связи премьер вспомнил о том, что Украина как космическая держава не производит даже собственных утюгов.

Также планируется отменить налог на рекламу, рыночный и транспортный сборы. Последний будет компенсирован увеличением акциза на топливо. Но, по расчетам правительства, к значительному росту стоимости бензина это привести не должно.

При этом Азаров внутренне приготовился к тому, что сразу после введения новых правил украинская казна недосчитается примерно четырех миллиардов гривен – около 500 миллионов долларов. Однако потом, по мнению украинского премьера, все потери компенсируются сполна.

Read also suzuki lets 2 регулировка карбюратора
двигатель ока характеристики
моторные масла для лодочных моторов
bfgoodrich mud terrain 33
размеры гбц пассатб3
гонки
карта воронежской области подробная

The Cabbage Soup Diet Makes Dieting Seem Effortless

For people who want to lose weight fast, here is another option which might truly help without too much hassle - The Cabbage Soup Diet. Like what the name suggest, the diet is based on a strict cabbage soup diet in a span of one week. In this program, individuals are encouraged to consume as much Cabbage soup as they can, as if equivalent to a meal, and drink plenty of water. Other foods are allowed but should be eaten in moderation. There are also foods that are completely not allowed in the diet. Having said this, the Cabbage Soup Diet requires very strict discipline to be able to reach the weight goal.

Although high consumption of cabbage soup is recommended, it is not advised that individuals will only eat cabbage soup as this is not healthy and might cause undernourishment. However, anyone undergoing this diet plan should carefully choose low calorie food to support fast weight loss. An individual can add any fruit (as much as possible not banana) with the cabbage soup. Vegetables, naturally, can also be eaten along with the diet. Lean meat and fish is also allowed but in moderation. If one should crave for rice, the rice has to be brown rice.

The Cabbage Soup Diet seems to be easy to follow. However, it has received too many criticisms since the diet shows to be unhealthy. The fact that it is a short term diet solution, it does not guarantee a permanent result. Maybe, the only advantage is that an individual will learn to eat in control as the stomach will become accustomed to taking in just the right amount of food each meal. Yes, it is just a 7-day plan so one can just put up with eating the soup, but it takes a very determined person to be able to survive the monotonous routine of eating the same thing over and over on a daily basis.

The only good thing about this diet plan is that one does not need to spend so much for losing weight compared to other diet programs available wherein you will have to spend for special menus and consultations. The diet is also very easy to follow since all you have to do is gobble lots of cabbage soup and drink at least 8 glasses of water to keep yourself stuffed. No counting of calories, no special instruction; just follow the seven day cabbage soup diet religiously. Another advantage is that you can get rid of junk foods especially during snacks as cabbage soup is a perfect nibble.

There is certainly no need to work out doing this program since; you are not taking in too much, anyway. In addition, your calorie intake is low; you are surely bound to lose significant weight in a very short span of time. The Cabbage Soup can be the best option for those who wish to quickly lose pounds. Just firmly follow the diet and by the end of the week, you will see a noteworthy result.

Related articles how to make your metabolism super fast

Банковские злоупотребления: мифы и реальность

На конференции "Мифы и реалии работы иностранных банков в Украине. Как заставить банкиров уважать наши права?" шла речь о "злоупотреблениях банковскими учреждениями, нарушениях банками законодательства Украины, постановлений регулятора и в целом об основных уловках, используемых банками для увеличения прибыли".

По словам председателя гражданской инициативы "За прозрачность финансовых рынков" Тараса Загороднего, исследование коснулось тех учреждений, которые уделяют значительное внимание кредитованию. В список вошли: "Райффайзен Банк Аваль", "ОТП Банк", "VABбанк", "Кредобанк", "СЕБ банк", "UniCreditBank". Предметом исследования стало автокредитование и ипотека, сообщает "Asn.org.ua"

Как отметили представители гражданской инициативы, уровень рентабельности украинских банков превышает 100-120%, в то врямя как западных - 20-30%. Секрет повышенной прибыльности банков в Украине объясняется тем, что банки прибегают к заработку путем "законного" обмана клиентов, утверждают представители инициативы.

Так, большинство банков прибегают к навязыванию "услуг" клиенту в аффилированных структурах (подконтрольных материнскому учреждению). Сюда, например, можно отнести обязательное страхование жизни в собственных страховых компаниях, без которого ссуду получить не удастся, а в случае несчастного случая деньги перейдут в карман банка, утверждают активисты. Кроме того, такая процедура совершается для получения дополнительных комиссий. Таким образом, банк зарабатывает двойные прибыли.

Кроме того, банки при предоставлении ссуд дают клиенту ознакомиться с соглашением за несколько минут до подписания, поэтому много важных пунктов пропускаются. При потребительском кредитовании также часто неверно высчитывается сумма конечного платежа, в результате цена товары становится в два раза дороже, чем его расчетная стоимость.

В ответ общественная инициатива "За прозрачность финансовых рынков" призывает 22 августа присоединиться к акции неповиновения "Забери у банкира-иностранца свои деньги!" "Активисты" предлагают подавать в суд на банки с иностранным капиталом, которые "незаконно снимают деньги за страхование жизни". Банки с отечественным капиталом трогать пока не собираются, якобы - в силу их малой мощности. 

купить в спб часы tag heuer monaco 24 twenty four calibre36
швейц3арские часы за 15 тыс руб
tag heuer carrera копия
копия часов ролекс копии часов шопар
копии часов телефонов верту
завод часов копий

Риэлторы уходят с рынка недвижимости!

Кризис на рынке недвижимости заставляет риелтеров искать новую работу. Квартиры уже давно не продаются как горячие пирожки. Из-за ипотечного кризиса количество сделок стало мизерным, а доходы риелторов, которые традиционно жили за счет своих 5% комиссионных – заметно упали.

«Будет закрываться очень много агентств недвижимости», – пророчит президент Союза специалистов по недвижимости Александр Рубанов. По его словам, многие риелторы уже приняли решение сменить работу.

До недавнего времени украинские агентства недвижимости были постоянными клиентами рекрутинговых агентств, к которым они обращались за новыми кадрами. Сегодня к кадровым агентствам продавцы жилья приходят гораздо реже. «Сейчас у них (риелторов) нет необходимости в расширении бизнеса и поиске новых сотрудников», – считает директор рекрутингового агентства Ukrainian Business Resources Сергей Василик.

Сегодня уже сами продавцы жилья ищут себе новые места работы. По словам исполнительного директора рекрутингового агентства Capone Дианы Вежниной, за последние месяцы приблизительно на 5% выросло количество риелтеров, которые ищут новую работу, уже не связанную с продажей недвижимости. «Таким людям переквалифицироваться не составляет большого труда», – отмечает Вежнина, добавляя, что сегодня бывших риелторов можно часто встретить среди продавцов автомобилей.

Те немногие агентства недвижимости, которые еще пребывают в поиске персонала, предпочитают сейчас набирать не работников среднего звена, непосредственно занимающихся продажей недвижимости, а более квалифицированных менеджеров. «Спрос на опытных работников, которые чувствуют себя на рынке, как рыба в воде, и могут принести больше пользы», – говорит Вежина.

Падение продаж и цен на квартиры заставило риелторов переквалифицироваться на смежные области, еще способные принести доход, например, земельный рынок. Однако кризис докатился и до него: цены на землю уже не растут, а количество сделок заметно сократилось. «Мы начали заниматься зарубежной недвижимостью!», – бодро отрапортовал журналисту «24» директор одного из агентств недвижимости Киева. Он настроен оптимистически, хотя количество клиентов, которые могут позволить себе купить недвижимость за рубежом, крайне незначительно.

Украина повторяет путь, который уже прошли европейские страны, где также наблюдается падение объема продаж недвижимости. По данным сайта Eye On Spain, с начала года в Испании закрылись 60% агентств недвижимости – это отголоски мирового кризиса на рынке недвижимости. По этой же причине британские компании по строительству и продаже недвижимости Bovis Homes и Redrow сократят 40% персонала и закроют ряд офисов, сообщает агентство K2Kapital.

Кризис жанра

Количество украинцев, которые считают, что покупать квартиру сейчас не самое удачное время – растет. В мае в Киеве количество заявок на покупку квартир снизилось на 24%, в июне – еще на 20% – такие данные обнародовало агентство недвижимости «Планета Оболонь». Все большее число участников рынка понимают, что он перегрет. Потенциальные покупатели откладывают покупку жилья, ожидая, что цены упадут. Покупателей квартир в Киеве становится все меньше, а продавцов недвижимости – все больше: за июнь количество предложений выросло на 8%.

Reference to the source картопля фрі фото

Long Term Weight Loss Through a Healthy Weight Loss Regimen

Nowadays, a lot of people are just too willing to try various products and procedures in order to lose weight. It is important to adapt a healthy weight loss regimen to make sure that we are not compromising our well-being for our weight loss objectives. The main reason why we lose weight is to look and feel good about ourselves. An unhealthy diet plan defeats this purpose.

Set reasonable weight loss goals

The key to a healthy weight loss regimen is an attainable weight loss objective. Do not bother aiming to lose ten pounds in two weeks because this will only pressure you into crash dieting. Not only is it detrimental to your health, crash dieting can cause frustration and stress which could drive you to overeat.

Eating healthy

According to research, obese people who were compelled to follow a strict diet regimen were more likely to overeat than those who were just told to eat healthy and in reasonable proportions. Watching what you eat is one weight loss regimen that you can follow towards a long-term weight loss. Make sure to eat a balance meal containing just the right amount of good carbohydrates which would be your energy source for the day. Forcing yourself into a strict diet or worse, going on a crash diet, would feed your frustration about the food that you're not allowed to eat. The more you're restricted the more likely it is that you would go against your diet plan especially if no one is there to supervise what you eat.

Slowly but surely

Don't make drastic changes in your lifestyle and eating habits just for the sake of weight loss. Healthy weight loss entails incorporating changes at a manageable pace. For instance, if you intend to go on a low-carbohydrate diet, try to minimize your intake little by little. This would train the body to properly adjust to your habits instead of taking the whole change in one big blow.

While these tips do not provide automatic results, they do offer a healthier way of long-term weight loss which is much more important. The most important thing to keep in mind is that no matter how slow the improvement would be, you're still bound to get to your desired weight without negative side effects.

Reference to the source best ways to lose weight

За неделю цены на квартиры в Киеве снизилась на 0,33% ($5) до $1 593 за кв.м.

Согласно данным базы недвижимости портала meget.kiev.ua, за период с 19 по 25 апреля 2010 года средняя цена продажи одно-, трехкомнатных квартир в Киеве на первичном рынке в Киеве снизилась на 0,32% ($5) до $1 587 за кв.м.

При этом самым дешевым оставался Дарницкий район, со средним показателем $1 242/кв.м., самым дорогим Печерский район, где средняя цена продажи составила $2 480/кв.м.

Рейтинг цен продажи квартир по районам Киева - первичный рынок - новостройки:

Продажа квартир Голосеевский район – снижение на 0,42% (на $7) до $1 645/кв.м.

Продажа квартир Дарницкий район – снижение на 0,26% (на $3) до $1 242/кв.м

Продажа квартир Деснянский район – снижение на 0,18% (на $2) до $1 258/кв.м

Продажа квартир Днепровский район – снижение на 0,30% (на $4) до $1 307/кв.м.

Продажа квартир Оболонский район – снижение на 0,31% (на $5) до $1 669/кв.м

Продажа квартир Печерский район – снижение на 0,35% (на $9) до $2 480/кв.м

Продажа квартир Подольский район – снижение на 0,44% (на $7) до $1 464/кв.м

Продажа квартир Святошинский район – снижение на 0,60% (на $8) до $1 302/кв.м

Продажа квартир - Соломенский район – снижение на 0,44% (на $6) до $1 453/кв.м

Продажа квартир - Шевченковский район – снижение на 0,20% (на $4) до $2 008/кв.м

Все цены указанны согласно постоянно обновляющимся данным статистики цен портала meget.kiev.ua по продаже продажи квартир Киева на первичном рынке.

поменять права
автоклубы россии
тормозные системы bmw performance
oil city
клаксон автомобильная газета

Цены на Недвижимость Киева с 20 по 27 февраля

С 20 по 27 февраля на вторичном рынке недвижимости Киева средняя цена на однокомнатные квартиры понизилась на 1,3%, или на 29,3 доллара до 2 172,5 доллара за кв. м.

Об этом свидетельствуют данные портала Realt.ua.

Согласно данным портала, с 20 по 27 февраля средняя цена на двухкомнатные квартиры на вторичном рынке недвижимости Киева понизилась на 4,2%, или на 100,5 доллара до 2 273,4 доллара за кв. м, на трехкомнатные - на 4,8%, или на 120,1 доллар до 2 387,5 долларов за кв. м.

Портал Realt.ua сейчас включает 417 предложений от 63 компаний.

Как сообщало агентство, с 13 по 20 февраля на вторичном рынке недвижимости Киева средняя цена на однокомнатные квартиры понизилась на 2%, или на 44,4 доллара до 2 201,8 долларов за кв. м, двухкомнатные квартиры понизилась на 3%, или на 73,5 долларов до 2 373,9 долларов за кв. м, на трехкомнатные - на 1,9%, или на 48,9 долларов до 2 507,6 долларов за кв. м.

В январе 2009 года на вторичном рынке недвижимости Киева средние цены на жилую недвижимость по районам города уменьшились на 17,4%, или на 606,2 доллара до 2 887,3 долларов за кв. м по сравнению с декабрем 2008 года.

Динамика цен за 1 кв. м. в районах Киева в долларах:





Район

1-ком. 27.02.09

1-ком.  20.02.09

%

2-ком.  27.02.09

2-ком.  20.02.09

%

3-ком.  27.02.09

3-ком. 20.02.09

%





Голосеевский

2142

2245

-4,6

2341

2460

-4,8

2264

2381

-4,9





Дарницкий

1642

1682

-2,4

1544

1592

-3,0

1348

1412

-4,5





Деснянский

1640

1676

-2,1

1530

1568

-2,4

1407

1420

-0,9





Днепровский

1995

2074

-3,8

1868

1930

-3,2

1828

1893

-3,4





Оболонский

2145

2137

0,4

2180

2213

-1,5

2328

2394

-2,8





Печерский

3504

3337

5,0

4257

4258

0,0

4761

4916

-3,2





Подольский

2196

2250

-2,4

2155

2275

-5,3

2355

2447

-3,8





Святошинский

1878

1893

-0,8

1777

1978

-10,2

1696

1889

-10,2





Соломенский

2024

2030

-0,3

1997

2100

-4,9

1987

2107

-5,7





Шевченковский

2559

2694

-5,0

3085

3365

-8,3

3901

4217

-7,5

Reference to the source уфа посуточно
квартиры в кожухово
жилой комплекс майнаки
mariupol.org.ua
стиль прованс

Самый дорогой земельный участок в Киеве продается на Печерске

Портал недвижимости meget.kiev.ua опубликовал рейтинг Топ-3 самых дорогих земельных участков Киева и Киевской области за август.

В августе в Киеве наиболее дорогой земельный участок выставлен на продажу в Печерском районе на ул. Госпитальной.

В Киевской области - земельный участок под строительство поля для гольфа в Вышгородском районе.

Итак: аналитики портала meget.kiev.ua составили рейтинг Топ-3 самых дорогих земельных участков в Киеве. В рейтинг вошли:

Самые дорогие земельные участки Киева

1 место - земельный участок в Печерском р-не, ул. Госпитальная, $ 35´000´000

Земельный участок площадью 1,15 га под строительство, эксплуатацию и обслуживание офисно-жилого, развлекательного центра с зонами отдыха и подземным паркингом. Рядом спорткомплекс «Олимпийский», Дворец Спорта, метро Олимпийская (Республиканский стадион).

2 место - земельный участок в Оболонском р-не, Московский проспект, $ 20´000´000

Земельный участок площадью 4, 28 га под строительство торгово-развлекательного центра площадью 198350м2.

3 место - земельный участок в Дарницком районе, Днепровская набережная, $ 15´000´000

Земельный участок площадью 680 соток под многоэтажную жилую застройку.

Самые дорогие участки Киевской области

За август самым дорогим участком выставленным на продажу на портале meget.kiev.ua по Киевской области стал земельный участок расположенный в Вышгородском районе, Новоселки.

Найти участок

Земля в Украине

Продажа земли в Киеве

Участки под застройку

Дачные участки

Участки в пригороде

Куплю земельный участок

Добавить объявление

1 место - земельный участок в Вышгородском районе, Новоселки, $ 30´000´000

Земельный участок площадью 10000 соток под строительство поля для гольфа и ресторанно-отельного комплекса, с возможностью обустройства своего пляжа и прибрежной территории. Рядом река Десна.

2 место - земельный участок в Макаровском районе, с.Гавронщина, $ 20´000´000

Земельный участок под строительство коттеджно-развлекательного комплекса. Площадь участка 16000 соток. Земельный участок делится на две половины ручьем.

3 место - земельный участок в Вышгородском районе, В.Дубечня, $ 19´600´000

Земельный участок с трех сторон огибается рекой Десна. Площадь земельного участка 980 соток. Участок предназначен под строительство ресторанно-гостиничного комплекса, под поле для гольфа и коттеджного городка.

A new on the network как получить квартиру от государства
гостиная с камином
земельные участки пятницкое шоссе
прямая продажа недвижимости в финляндии
стоимость квартир в душанбе

Подключение автономного отопления в квартирах возможно

Подключение поквартирного автономного отопления возможно только при согласии собственника многоквартирного дома, сообщил министр по вопросам жилищно-коммунального хозяйства Алексей Кучеренко на пресс-конференции.

«Наша позиция заключается в том, что при условии инженерной безопасности, экологической безопасности, других технических требований к реализации самого проекта…и решения собственника инженерного объекта, мы готовы поддержать любое его решение – централизованное, отдельное, автономное, ядерная станция, солнечные батареи», - сказал он.

А. Кучеренко пояснил, что собственником индивидуального дома является частный собственник, который определяет способ теплоснабжения своего дома. При этом собственником многоквартирного дома (дом является инженерным объектом) может стать или объединение совладельцев многоквартирных домов (ОСМД) или община (коммунальная собственность).

«Одновременно с предоставлением разрешения на подключение поквартирного отопления, нам нужно готовиться к тому, что мы будем предоставлять разрешение на монтаж буржуек в других квартирах. Кто-то подключится к котлу, но значительная часть будет вынуждена ставить буржуйки... Именно поэтому мы либерализируем этот рынок тогда, когда для этого будут все условия. На сегодня этот рынок регулируется объективно и транспарентно», - отметил он.

По данным министра, 9 из 10 котлов поступают в Украину контрабандным способом, причем значительная их часть не итальянского, а китайского производства. Таможенная стоимость котлов начинается от 50 евро, а их реальная цена, как минимум, в десять раз больше.

Related articles great wall ua
хонда в челябинске
автомузей москва
audi
мини-мото

The Easy, Fast Weight Loss Diet - Is it Possible?

Weight loss is generally considered positive, but it can be dangerous if you go into it blindly. Having a weight loss goal can be very encouraging--it can make you want to try just about anything without really thinking of the consequences. That's not entirely a bad thing. But to make your weight loss more effective, you have to know what you're up against. Here are some tips to help you get started.

Factors that Prevent Weight Loss

1. Slow metabolism: Some people just have a harder time burning calories, so they gain weight faster than others who eat the same amount.

2. Hormonal imbalance: Some people are not actually fat because they eat way too much or are not moving as much as they should. People with hormonal imbalances have health conditions that trick their bodies into storing more fat than they should.

3. Over-sizing portions: Eating a large portion means that you are taking in more calories than what you would get from a normal-sized portion. It takes your body 20 minutes to "realize" that it is full. Think of all the food you would have eaten in 20 minutes. To avoid overeating, try to more slowly so that you will feel full before you decide to get a second serving.

4. Late eating: Eating late at night gives your body less time to burn off what you ate. While you sleep, the calories you take in will be converted into fat instead of being burned off.

5. Skipping breakfast: When you start the day hungry, you tend to overcompensate by eating more than you should at later meals.

6. Eating emotionally: Comfort foods are usually loaded with fat and sugar. This is one reason why stress makes a lot of people gain weight.

7. Increased toxin levels: The more fat you have, the more toxins you store. Because you are accumulating toxins, your body slows down and becomes unable to burn fat..

8. Diet fads: Switching from one diet to another "confuses" your body, and the more you change plans, the less effective they become.

Steps for Effective Weight Loss

1. Increase your water intake. Drink at least 8 to 10 glasses of water a day. Water helps your body flush out toxins and resume its normal processes. Because you are healthier, your body functions better and stores only what it should.

2. Eat a healthy breakfast. "Healthy" in this sense doesn't mean more or less. It means that your meal should be complete with all the nutrients you need to keep your body in top form.

3. Get regular exercise. You don't have to enroll in a gym or take up heavy sports. These small things add up over time and make a positive difference.

4. The After-Six Diet: The concept behind this diet is that your body should use the later hours to burn off the calories you took in during the day. You don't have to stick to the time--just try not to eat anything 2-3 hours before bedtime. If you know that you'll be sleeping in at around 11pm, then it would be safe to stop eating at around 8 to 9pm.

5. Change your attitude. Losing weight isn't just about looking great--although it's a welcome perk--but about adapting a healthier lifestyle. When you are healthier, you can do more and feel better about yourself.

Take your time

It's never easy to look for an easy fast weight loss diet. And you shouldn't be. More often than not, an easy fast weight loss diet can actually do more harm to your body than good. Add the harsh truth that weight lost from an easy fast weight loss diet has the tendency to come back just as fast, plus some. The best diets are never easy. However, it won't hurt to follow some tips and tricks that can be found with an easy fast weight loss diet. You just have to know which ones to take. Be wary of an easy fast weight loss diet that promises overnight results. You didn't gain all that weight overnight, so you shouldn't expect to lose it overnight as well. Choose an easy fast weight loss diet that you can handle.

Read also more info

5 Tips to Lower Blood Pressure - No Excuses This Time, Just Do It

Five tips to lower blood pressure naturally. What a great idea for an article right? But if you have high blood pressure or hypertension you know that five tips are not going to completely take care of your condition don't you. You already know the dangers that come with HBP and if they could all go away with a few tips there wouldn't be 60 million people still suffering from the disease.

Well I'm going to give you the tips because you can use them to jump start your war against high blood pressure. I'm going to list them because with this condition, every little thing you do has an impact and if you just take advantage of one or two that's a good thing.

Deep in your heart you know you can't mess with this disease. You can tell yourself that you don't have time to really work at it but you know what the risks are and you're probably counting on the "it won't happen to me" school of preventative medicine. If I can get you to do just a little bit and you see it work, then maybe you'll get motivated to do the rest of what's necessary.

So here goes;

Apple Vinegar

This takes less than three minutes to make and drink. Take a teaspoon of un-distilled apple vinegar, the stuff with the goop in the bottom of the bottle, and mix it with half a glass of water (4 ounces). Drink this shortly after you wake up in the morning. After three days, increase the amount from a teaspoon to a tablespoon. After six days on this regimen people have reported a decrease in both systolic and diastolic pressure of up to 12 points.

Hydrate

Most of us do not take in enough water each day as it is. If you have high blood pressure and you are on medication, odds are it's a diuretic. The idea behind the medication is to flush out salt. Well guess what. If you drink enough water you're going to flush out the salt naturally and you will have the added benefit of "softening" blood vessels which will allow for more elasticity and a reduced blood pressure.

You should drink half you're body weight expressed in ounces each day. So if you weigh 150 pounds you should drink a minimum of 75 ounces of water daily.

Bananas

Did you know that salt is only half the story when it comes to controlling blood pressure? The relationship between salt and potassium controls the fluid levels in our bodies. Salt retains fluids and as a result can increase blood volume which in turn increases blood pressure. Salt without potassium to balance it retains even more fluid.

Bananas are nature's perfect fast food snack. They are loaded with potassium and dietary fiber. Eat one a day to help balance out the sodium in your body. They're great on cereal, make a low calorie lunch dessert, or can pick you up at the end of the day. Slice them up, put them on low fat ice cream and drizzle no fat chocolate syrup over them and you'll have a hard time telling yourself you're only doing this to help your pressure.

Sneakers

Feeling guilty about the banana sundae? Good. Now it's time to walk off some of those calories and reduce your blood pressure at the same time. Thirty minutes of aerobic exercise can lower your pressure immediately by 4 to 5 points. Exercise is the absolutely fastest way to lower pressure. Basically, by exercising you are doing four things that will benefit your BP. First you are training your blood vessels to expand and contract by increasing pressure through the aerobic exercise. Blood vessels need to be worked out just like all parts of the cardio vascular system. A sedentary life style will cause hypertension and a host of other problems as well.

Your blood vessels get worked out and so does the most important muscle in your body, your heart. A healthy toned heart can pump with less strain than one that is weak from lack of exercise. Exercising also is a great way to burn of hormones that linger in the body as a result of stress. And of course there's the obvious benefit of dropping some pounds with continued exercise.

Tea

Green and black teas are high in antioxidants which we need to fight the oxidation process going on in the blood vessels. Free radicals which cause the oxidation, ultimately are responsible for forming the plaque in our arteries that leads to high blood pressure and coronary disease.

So there you have it. Five tips for lowering blood pressure that are easy, fast and fit into anyone's lifestyle. But if you really want to take this seriously there is a ton more you can do naturally, particularly with diet, that can actually cure your condition.

It's your body, you make the choices. Try to make the right ones.

Interesting article on the subject hypertension headaches

Киев ввел плату за услуги землеустроительных предприятий

Киевская городская государственная администрация ввела плату на 9 услуг, предоставляемых юридическим и физическим лицам двумя землеустроительными коммунальными предприятиями.

Об этом говорится в распоряжении Киевской горгосадминистрации.

В частности, Киевская горгосадминистрация определила перечень платных услуг, предоставляемых предприятиями "Киевский городской центр земельного кадастра и приватизации земли" и "Киевский институт земельных отношений".

Плата установлена на услуги предприятий по:

обследованию земель при осуществлении землеустройства с составлением соответствующих актов;

восстановлению знаков границ земельных участков;

проверке соответствия границ земельных участков договорам аренды земли и восстановлению знаков их границ при возобновлении договоров аренды.

Также платными являются услуги:

по предоставлению выдержек из технической документации о нормативной денежной оценке земельного участка;

по подготовке материалов для выдачи Главным управлением земельных ресурсов (Киевземом) справок о правовом статусе земельных участков;

по подготовке по заказу граждан материалов для выдачи Киевземом справок об использовании права бесплатной приватизации земли.

Кроме того, платными являются услуги предприятий по подготовке материалов для выдачи Киевземом справок о количественных и качественных характеристиках земельных участков и справок об отсутствии/наличии ограничений на них, а также по фотофиксации участков для подготовки Киевземом материалов об их передаче в пользование либо собственность на рассмотрение Киевского городского совета.

Стоимость указанных услуг определяется договором между предприятием и заинтересованным лицом. Часть полученной от предоставления платных услуг прибыли предприятия должны перечислять в горбюджет, сообщают Українські новини.

Напомним, ранее Киевская горгосадминистрация отменила установленную в январе плату за выдачу Киевземом разрешений при оформлении юр- и физлицами документов на отвод земельных участков 0,1-5 тыс. гривен за 1 услугу.

See also чим будуть займатися мбті

Банк Ренесcанс значимый конкурент на рынке онлайн кредитов

Этот банк не нуждается в излишней рекламе – его условия открыты и публичны. И клиент банка сможет Взять кредит в банке и удостовериться в этом, придя в филиал банка, а так же Ренесcанс даёт огромный ассортимент продуктов для обратившихся клиентов, это и онлайн банкинг, и уведомления смс, и поддержка клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы сможете взять микрозайма через интернет, что преимущественно сохраняет ваше время. Заявку можно оформить прямо на портале банка. Заполнив свои реквезиты и информацию и определив программы вы можете быть уверенным, что в минимальное время с вами свяжется менеджер банка и порекомендует вам, как получить долгожданный вам кредит. Обьем микрокредита банка Ренесcанс колеблится и доходят до 500 тысяч рублей. % значительно разница от многих предлагаемых другими банками, еще к этому имеется возможность начисления ежегодного процента на остаток средств, поэтому оформлять счет в этом банке еще и целесообразно. Приятным моментом для клиента станет возможность оформить кредит с нулевой процентной ставкой по кредиту на срок до полутора месяцев – для многих это является немаловажным аргументом. Так как если вы получаете кредит на короткий срок и ждёте притока ваших денег, которыми планируете вернуть кредит – не актуальные траты вам совершенно ни к чему. Ваша карта банка будет выпущенна практически за считанные минуты, а для оформления нужен лишь один документ. В далекое прошлое канули розыски созаемщика, банк выдаёт запрошенную сумму именно вам, а скромный % сделает ваше сотрудничество интеренсым и безопасным. Да, и, обслуживание кредитки также будет без оплаты, что выгодно отличает Банк Ренесcанс от многих других банковских учереждений, предлагающих кредиты. Здесь вы сможете оформить депозит под проценты, получить ипотечный кредит, открыть счет, сделать платёж в другую страну или столицу, в общем, банк обладает широким ассортиментом услуг для каждого клиента. Контролировать свой счет возможно из другой точки планеты, посредством онлайн банкингу вы сами регулируете все переводы средств, не имеет значения, находитесь ли вы на работе или в круизе. Выплата кредита можно сделать многими путями – это и банкоматы, и Почта России вашего города и система Рапида, платежом из любого другого банка, а также через бухгалтерию по месту службы. Взаимодействие с банком Ренесcанс – выгодно и удобно в каждой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

Information Regarding Sphygmomanometers

This little article is going to briefly talk about blood pressure monitoring equipment and how it can benefit you and help you with your life. A common type of equipment that is used very much when measuring someone's blood pressure is a sphygmomanometer.

Hopefully this article will teach you something that you were not aware of before reading it.


There are many different types of blood pressure measuring equipment that you can find. One type of equipment that you will probably know of is the sphygmomanometer. This type of device is simply used to measure the blood pressure of someone.

These types of devices come in three different types: Mercury, Aneroid, and Automatic.

In order to measure someone's blood pressure you need to place the cuff around the arm of the patient and pump up the rubber ball. This then causes it to inflate and cuts off the blood flow in the arm. The sphygmomanometer is used a lot in order to get accurate blood pressure readings.

Mercury monitors are some of the most accurate readers that you will find on the market. The problem with these readers though is that they can potentially be very dangerous to your health. If you ever happen to break these kinds, then you are going to want to get it fixed right away.

Mercury poison is very bad for you and it can do some pretty nasty things to your body if you are not careful with it.

Automatic readers are a little bit safer and portable but they are not always as accurate as other readers.


If you want to see what type of sphygmomanometer is right for you, talk to your doctor in order to get help. These devices are very easy to operate; all they take is a little bit of practice and someone to show you how to use it.

Natural High Blood Pressure Treatments

There are a lot of natural high blood pressure treatments that you can use to treat hypertension. These treatments are safe, effective and natural. All you have to do is know them and give effort to practice them.

High blood pressure does not always need to be treated by medication. The truth is you can actually have natural high blood pressure treatments to treat your hypertension. Just by a little effort and self-control, you may not need the help of medication anymore.

Some of these treatments include lifestyle changes, use of natural alternative medicines, and dietary changes. Lifestyle change requires you to have a more active lifestyle and exercise. Herbal medicines, on the other hand, can also be taken along with your prescribed medicines.

Dietary change includes staying away from certain food types and sticking to a healthy diet. Salty foods are to be lessened along with those that have high sugar content. Dietary change is usually the one that has intense and very observable effects. But the combination of all these natural high blood pressure treatments still proves to be most effective.

Patience, determination and a good working knowledge of your condition are always the keys to successfully treat your illness.

In fact, there are ebooks that you can download from the Internet that can give in-depth information about different natural high blood pressure treatments [http://hypertensionremedy.blogspot.com/2008/04/high-blood-pressure-remedies.html]. Of course, knowing these other treatments is not enough. What's important is that you practice them. This is most especially true with the dietary and lifestyle changes that you would have to make. It may seem difficult, but the truth is, the key is simply self-control.